Y'en a pas trop tant qu'ça s'noie pas

10 février 2009

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Je vais mourir célibataire (3)

L'incoiffable

Commentaires

Tef Tefany

13/02/2009 08:45

waouh!!! Ce soir je m'y mets ^^

Fred

13/02/2009 06:40

elle est classe ma Juliette, hein ?

Juliette

12/02/2009 22:57

j'ai perdu 2kilo en 1 journée... trop grosse cuite, j'ai tout rendu voire plus! si si ça fonctionne. :-)

Anbleizdu

12/02/2009 11:28

J'ai perdu 16 kilo en 1 an !! Je fais plus q'un repas par jour (le soir) et sinon je grignotte quand j'ai faim !! Je fais un peu de course, je bourrine mon sac de frappe et je fais des abdos et autre muscu !! Allez suivant !!! ;D

Tef Tefany

12/02/2009 11:16

J'ai perdu 4 kilos en 1 mois.... Je cours deux fois par semaine, une séance de piscine et du wiifit quand il pleut à la place de la course!!!(pas folle non plus la fille) Pour la bouffe: PLUS de grignotage, des sucrettes plutôt que du sucre dans les cafés (et oui si tu bois plusieurs boissons chaudes sucrées par jour au final tu as ingurgité beaucoup de morceau de sucre!!), PLUS de beurre au ptit dèj, PLUS de sauce de salade à l'huile mais plutôt à base de yaourt (très bon!!) (un yaourt, de la moutarde aromatisée au cassis (suis dijonnaise à la base hein) du sel éventuellement du basalmique et voilà) et toujours des légumes, en modérant les féculents, à chaque repas... Miracle!!!!!!